Relaksacja
Żyjemy w świecie, który wystawia nas nieustannie na różne trudne sytuacje, które powodują, że doświadczamy napięcia i stresu. Dlatego też stwierdziłam, że zajęcia relaksacyjne będą wsparciem dla tych, którym trudno się rozluźnić i wyciszyć. Nie ukrywam, że i ja wiele korzystam z tych zajęć. Istotą relaksu dla mnie jest wyciszenie umysłu w kontakcie ze swoim ciałem, proponuję więc troszkę ruchu przy muzyce aby ugruntować się w ciele, trochę ćwiczeń oddechowych skierowanych na wyciszenie układu nerwowego i na koniec wizualizacje, które uwielbiam. Czasem też improwizuję wprowadzając elementy masażu, pracy z głosem, czakrami – dużo jeszcze może się pojawić… Jeśli masz grono kilku osób i chcielibyście się spotkać na zajęciach dedykowanych tylko dla Was możemy się spotkać w zamkniętej grupie (preferowane są grupy 6-osobowe).
Zajęcia trwają około 1,5 godziny.
Grupy terapeutyczne
Grupa terapeutyczna to grupa osób, które podejmują zobowiązanie do odbycia wspólnej podróży terapeutycznej podczas cyklu spotkań w zamkniętym gronie. To bardzo głęboka praca własna, która odbywa się przy wsparciu członków grupy. Udział w grupie terapeutycznej daje możliwość zrozumienia i doświadczenia podobieństw naszego przeżywania życia, a także rozpoznania i akceptacji różnic pomiędzy członkami grupy uzdrawiając poczucie oddzielenia i samotności, pozwalając na doświadczenie przynależności i wzajemnego wsparcia. Uzdrawiająca przestrzeń tworzona przez grupę stwarza wspierające środowisko do przepracowania zarówno osobistych, jak i kolektywnych traum i problemów.
Bieżące wydarzenia znajdziesz na naszym Facebooku.
Warsztaty terapeutyczne
Warsztaty terapeutyczne to szansa na doświadczenie i uzdrowienie całego wachlarza swoich tematów w kontakcie i przy wsparciu członków grupy. Z jednej strony jest to konfrontacja z własną wrażliwością i lękami oraz schematami funkcjonowania w relacjach, z drugiej - okazja aby doświadczyć swoich zasobów podczas wspierania innych podczas ich zmagań. Warsztaty to spotkania z reguły weekendowe, podczas których pracujemy nad wybranym tematem. Szczególnie bliska mi jest praca z wewnętrznym dzieckiem oraz praca w obszarze relacji, jednak tematy warsztatów terapeutycznych mogą być praktycznie nieograniczone.
Bieżące wydarzenia znajdziesz na naszym Facebooku.
Psychoterapia Indywidualna
Jak pracujemy? Psychoterapia indywidualna to przede wszystkim podróż w głąb siebie w celu lepszego poznania siebie, zmiany tego, co już nie służy i rozwoju. W czasie sesji stosujemy różne techniki, zaczynając od rozmowy, poprzez pracę z oddechem, ćwiczenia przywracające swobodny przepływ energii w ciele, ruch intuicyjny czy ekspresję emocji.
Jak zacząć? Pierwsze kilka spotkań (zazwyczaj trzy) to konsultacje. Służą one wzajemnemu poznaniu się i sprawdzeniu, czy chcemy razem pracować. Jeśli tak, uzgadniamy zasady współpracy (tzw. kontrakt terapeutyczny) i wspólnie określamy cel terapii.
Dla kogo? Zapraszam osoby, które cierpią z powodu:
- różnych kryzysów w życiu
- poczucia, że nie realizują w pełni swojego potencjału
- chorób psychosomatycznych lub dolegliwości ciała, które mogą mieć związek z emocjami
- traumatycznych wydarzeń (także tzw. traum rozwojowych z dzieciństwa)
- niezrozumienia swoich reakcji, trudności w przeżywaniu emocji
- niemożności przeżywania przyjemności i satysfakcji z życia
- trudności w wyrażaniu złości czy lęku oraz w stawianiu granic
- ataków paniki
- trudności relacyjnych
- innych trudności…
Każda terapia to indywidualna i bardzo osobista podróż. Jestem ogromnie wdzięczna za zaufanie, jakim obdarzają mnie osoby, z którymi pracuję. Dzielenie się fragmentem swojej drogi wymaga odwagi – dziękuję, że mogę tu zamieścić te głosy.
Opinie moich klientów
Jeśli moja filozofia pracy jest Ci bliska i chcesz rozpocząć swoją podróż, zapraszam do rozmowy.
Czujesz, że to dobry moment na zmianę?
Na terenie gdańskiego Garnizonu stworzyłam gabinety psychotera-peutyczne „Psychoterapia Przestrzeń Rozwoju”. Jest to miejsce, w którym dbam o dobrą energię, aby moi Goście, Klienci, mogli odkrywać siebie i poszukiwać tego, co jest im potrzebne do bardziej satysfakcjo-nującego życia. Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.
Na terenie gdańskiego Garnizonu stworzyłam gabinety psychoterapeutyczne „Psychoterapia Przestrzeń Rozwoju”. Jest to miejsce, w którym dbam o dobrą energię, aby moi Goście, Klienci, mogli odkrywać siebie i poszukiwać tego, co jest im potrzebne do bardziej satysfakcjonującego życia. Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.
Jak możemy pracować?
OFERTA
„Praca musi być wykonywana z miłością, nie z podejściem terapeutycznym, które mówi: Ty jesteś pacjentem, ja jestem terapeutą i wszystko wiem”.
/John Pierrakos, „The Seeds of John”/
PSYCHOTERAPIA
PRZESTRZEŃ ROZWOJU
Psychoterapia Przestrzeń Rozwoju to bezpieczne miejsce na terenie gdańskiego Garnizonu, stworzone z myślą o Twojej zmianie. Zapraszam Cię w podróż do bardziej świadomego i spełnionego życia.
Strona
Info
beatakwiat.100@gmail.com
601 841 112
ul. Edwarda Stachury 6/4
80-280 Gdańsk
© 2025 Psychoterapia przestrzeń rozwoju | ALL RIGHTS RESERVED